Dana® Aerial Yoga

Eine ganz andere Art Yoga zu erleben!

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl der Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren.

Beim Dana Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. Das Tuch ist dabei Dein Partner.

Die Intensiv-Stunden und Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerne können die Intensiv-Stunden als Schnupperstunde genutzt werden. Einzelstunden bis 5 Personen sind auf Anfrage möglich.