Entspannung

….Hektik, Stress, permanente Erreichbarkeit…..

Nimm Dir während dieser Zeit eine Auszeit von Deinem Alltag. Zeit, um Deine Batterien aufzuladen und um Deine Aufgaben im Alltag stressfreier erledigen zu können.

Ich biete an:

Entspannungstraining

Angelehnt an das autogene Training werden wir am Anfang der Stunde unseren Körper und unseren Geist systematisch entspannen. Im zweiten Teil wirst Du verschiedene Phantasiereisen zum entspannen kennenlernen.

Klangreisen /-geschichten

mit Klangschalen und anderen Klanginstrumenten

Die Wirkungen von Klängen waren in der vedischen Heilkunst schon vor 5000 Jahren bekannt. In der vedischen Vorstellung ist alles aus dem Urklang entstanden. Somit besteht auch der Mensch aus Klang bzw. Schwingungen.

Auf Grund der obertonreichen, harmonischen und natürlichen Klängen sowie der Schwingungen der Klangschalen wird sehr schnell eine Tiefenentspannung erreicht, also eine sehr wirkungsvolle Entspannungsmethode. Außerdem werden Selbstheilungskräfte mobilisiert und schöpferische Energien freigesetzt. Körper, Geist und Seele werden wieder in Harmonie gebracht.

Im Gegensatz zu den Klangreisen, die nur aus Klang bestehen, wird bei den Klanggeschichten eine Phantasiereise mit den verschiedenen Klängen begleitet.

Klangmassage

Der Klangmassage liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkungen von Klängen zugrunde. Sie wurden in der vedischen Heilkunst schon vor 5000 Jahren angewendet. In der vedischen Vorstellung ist alles aus dem Urklang entstanden. Somit besteht auch der Mensch aus Klang bzw. Schwingungen.

Der deutsche Physiker Peter Hess entwickelte die heute bekannte Klangmassage. Auf Grund der obertonreichen, harmonischen und natürlichen Klängen sowie der Schwingungen der Klangschalen wird sehr schnell eine Tiefenentspannung erreicht. Also ist die Klangmassage eine sehr wirkungsvolle Entspannungsmethode. Außerdem werden Selbstheilungskräfte mobilisiert und schöpferische Energien freigesetzt. Körper, Geist und Seele werden wieder in Harmonie gebracht. Blockaden und Verfestigungen können gelöst werden.

Ablauf einer Klangmassage:

Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und angeschlagen. Je nach Massage verwendet man unterschiedliche Klangschalen in Größe und Klang, die meistens einzeln aber auch zusammen bzw. nacheinander angeschlagen werden.

Terminvereinbarung über meine Kontaktdaten oder über Physio & Yoga Annerose Waschmann